LES ACCOMPAGNEMENTS
La périnatalité se définit comme l’ensemble des processus liés à la naissance et la maternité, depuis la contraception jusqu’aux premiers jours de la vie du nourrisson. Parfois, des complications, des doutes, des changements viennent jalonner cette période. Je vous accompagne dans ces différents moments de votre vie.
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Futur(s) parent(s) / parent(s) / parange(s)
Être parent aujourd’hui est un challenge à la fois exigeant, complexe, et stressant. Parfois, face aux évènements et aux difficultés rencontrés, la souffrance, l’épuisement, le stress deviennent trop intenses et nécessitent un accompagnement pour sortir de cet état et surtout éviter de s’enfoncer trop profondément.
Prendre confiance en vos capacités
Révéler les compétences déjà acquises pour les renforcer
Repenser votre parentalité, en respectant vos propres limites, besoins et émotions
Identifier votre système de valeurs parentales
Prendre du recul face aux difficultés rencontrées
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Parents
L’accompagnement thérapeutique familial nécessite une approche spécifique qui tient compte de l’individualité de chacun mais également du système familial dans son ensemble En effet, le comportement de chacun est influencé et maintenu par les interactions et les comportements des autres membres de la famille. Les interventions peuvent être soit dirigées vers un ou plusieurs membres ou vers la famille dans son entièreté.
Pouvoir vivre des moments sereins en famille
Accompagner vos enfants avec bienveillance dans leur développement
Retrouver une vie de famille épanouie
Communiquer sereinement
Comprendre les besoins de chaque membre de la famille
Accueillir les émotions de vos enfants
Identifier vos valeurs familiales
Sortir des rapports conflictuels
Prendre soin de soi pour prendre soin de ses enfants
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Famille avec enfant(s)
Les enfants peuvent être confrontés à une multitude d’expériences qui peuvent parfois les bouleverser, les déstabiliser, les faire exploser ou à l’inverse les faire se renfermer. L’accompagnement proposé est adapté et personnalisé à chaque enfant en fonction de la problématique, de sa personnalité et de son rythme personnel.
Apprivoiser ses émotions
Apprendre à exprimer ses émotions
Trouver sa juste place
Apprendre à gérer des conflits
Apprendre à se connaitre, à s’accepter et à s’aimer
Gérer les peurs
Trouver sa place dans la séparation / dans sa famille recomposée
Travail autour de la question de la mort / décès d’un proche
Diminuer les comportements agressifs / d’opposition
Comprendre son/ses besoin(s) spécifique(s)
Enfants
La vie conjugale n'est pas toujours un long fleuve tranquille. Parfois les évènements, les problèmes ou les conflits peuvent bouleverser l'harmonie établie. Je vous accompagne en douceur afin d'essayer de rétablir l'équilibre perdu.
Rétablir la communication
Problème d'intimité affective ou physique
Conflit
Interaction avec la famille élargie
Peur de l'engagement
Se séparer sans se déchirer
Couples
Chaque individu fait partie d’un système familial qui l’influence bien au-delà de ce qu’il perçoit consciemment. Les constellations familiales sont une approche thérapeutique puissante qui permet de mettre en lumière ces liens inconscients, souvent à l’origine de blocages personnels, relationnels ou professionnels.
En utilisant la représentation symbolique, cette méthode aide à comprendre les dynamiques cachées qui régissent nos vies. Héritages familiaux, transmissions transgénérationnelles, secrets de famille ou blessures enfouies… Autant d’éléments qui peuvent impacter nos choix, nos émotions et notre bien-être. Grâce aux constellations familiales, il devient possible de prendre du recul, d’apaiser ces schémas répétitifs et de retrouver un équilibre plus harmonieux.
Les constellations familiales s’adressent à toute personne souhaitant mieux comprendre ses mécanismes internes, lever des blocages et avancer avec plus de sérénité. Elles sont particulièrement bénéfiques pour ceux qui ressentent un poids familial inconscient, vivent des difficultés relationnelles récurrentes ou cherchent à se libérer d’émotions profondément ancrées.
Ensemble, explorons ce qui vous entrave et ouvrons la voie vers une transformation en douceur, dans le respect de votre histoire et de votre rythme.
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Chacun de mes accompagnements est personnalisé. En effet, je considère que ce n’est pas à la personne de s’adapter à la technique mais bien les techniques qui doivent pouvoir s’adapter à la personne. Pour ce faire, j’utilise de nombreuses techniques et outils issus des disciplines suivantes :
Thérapie parentale
Thérapie familiale
Accompagnement psycho-éducatif
Thérapie brève orientée solutions
Thérapie de développement personnel
Thérapie holistique
Thérapie des traumatismes
Constellations familiales
Coaching
Art-thérapie
Pleine Conscience
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